やっぱりッ！？
なんか、ボク。気が付いたんです。
毎年秋に体重増えるッ！！
1年前も確かそんな事を言ってたな…と、ふと思い出す。
『・・・これは何かあるぞ？』
調べてみた。
あった！ホントにあった。
秋は太りやすいって。マジか…
いくつかその理由を並べてみます。
①気温が下がり体温が下がると体温を維持するために代謝をあげて体内の熱をつくる。基礎代謝があがるとエネルギー燃焼が増えて食欲が増す
②暑い夏から解放され、夏バテで不足しがちだった栄養を体内に取り込もうと脳が働くから
③寒い冬に備えての身体つくり
④秋の味覚は糖質、脂質が多いため
⑤日照時間が減り食欲抑制効果がある『セロトニン』というホルモンの分泌が減るため
などなど。
調べると色々書いてあった。
だから、秋に体重が増えるのはある意味自然の摂理であって。
体重が増えるから秋になるのではなくて。
ものごとには順序があってさ！
便座にすわって用を足してからズボンを脱ぐのは順番がちがうから！
夏が過ぎて秋が来ると、体重が増える。
食べ過ぎてしまうのは仕方のない事・・・。
だから。
食べ過ぎた次の順番は、やっぱりダイエットなんだなぁ～。
がっくし・・・。
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